Kako sport utiče na mentalno zdravlje
Redovno vežbanje donosi mnoge koristi našem fizičkom zdravlju i blagostanju. Naučna istraživanja potvrđuju da izuzetno dobro utiče i na naše mentalno zdravlje. Međutim, postoje neke razlike između profesionalnog i rekreativnog sporta. Redovna fizička aktivnost u našem telu oslobađa hormone sreće i blagostanja, a ujedno jača naš karakter. …